目標達成のために必要なこと

春になると、心もワクワクして

「こんなことをやろう!」

「こういうふうになろう!」

と目標をたてる人も、多いのではないでしょうか。

でも、いざ行動してみると

うまくいかなくて、挫折・・・。

その理由のひとつは、

目標達成のために

具体的にどう動いていくか?を

じっくりと思い描いていないケースが

結構、多いんです。

たとえば、ダイエットをしよう!

と、ただ漠然と思っているだけでは、

なかなか痩せませんよね。

それと同じ。

痩せるためには、

食事内容を見直したり、

運動をしたりと、

いろいろな手段が必要です。

さらには

・いつまでに

・どのぐらい痩せたいか?

など、具体的な数字がないと

ただ「痩せたい!」だけでは

目標を達成したときのイメージが

なかなか、つかめないんですよね。

だから、

「こんなことをやろう!」

「こういうふうになろう!」

と思ったら、

具体的な数字を思い浮かべて、

そこにたどり着くまでの手段を

しっかりと把握する。

そして、それを行動に移していく。

漠然と思い描いていたときよりも

うんと具体的に

目標達成した自分がイメージしやすいですし、

そうすることで

遠いと思っていた目標も

うんと近づいてきますよ。(^^)

ではでは!

今日もお読みくださって

ありがとうございます♪