休みの日こそ、思考の整理整とんがオススメ

GWもあと数日。

みなさん、いかがお過ごしですか?

わが家はだんながほぼ仕事、

というのもあって

どこかに出かけるということもなく、

家でゆっくり過ごしています。

こんなふうにゆっくりした時間は

普段、なかなかやれないものを

せっせとやるのに、ぴったり。

買ったまま、読んでいなかった本を

せっせと読んだり、

もくもく・・・と

編み物や縫い物をしたり。

なかでもオススメなのが

思考の整理整とんです。

普段はやることがいっぱいで

自分とじっくり向き合えない!

ということは、ありませんか?

休みの日など

いつもよりペースダウンして

過ごせるときこそ、

この「思考の整理整とん」

ものすごく、いいんですよ。(^^)

やり方については

以前、こちらの記事に書きましたが、

もう一度、説明しますね。

まずは、頭の中にあるあれこれを

すべて紙に書き出します。

やりたいこと、

やらなきゃいけないこと。

これらをすべて書き出したら、

あとは優先順位をつけながら、

どんどん進めていくだけ。

思考というのは

頭の中に入れっぱなしだと

だんだんゴチャゴチャしてきて

なにが重要で

なにがそうでないのか、

さっぱり、わからなくなるんですね。

なので、紙にすべて書き出して

頭の中にある思考を

すべて客観視できる状態にする。

すると

優先順位もつけやすいですし、

関連のある物事をパッとまとめて

一気に片付けることもできますし、

なにより、わかりやすい!!

この「思考の整理整とん」

ササッ!とできますので

眠る前のちょっとした時間や

朝早く起きたときにもいいですよ♪

ではでは!

今日もお読みくださって

ありがとうございます。