変わりたいなら、自分で変えていこう

こころゆるむメンタルコーチ

大迫めぐみです。(^^)

 

今の状況から抜け出したい。

今の自分を変えたい。

そう思ったら

やっぱり、動くこと。

「こうなろう!」

と決めて行動することが

大切です。

たとえば、ダイエットのとき。

「痩せたい!」

と思うだけでは、痩せませんよね。

でも、運動をしたり、

食生活を変えたりすると

目に見えて、効果が出てきます。

それと同じで

今の状況から抜け出したい!

今の自分を変えたい!

と思ったら、まず、行動。

「こういうふうになりたい」

とできるだけ具体的に考えて

行動をしていくと、

より早く、なりたい自分に近づきます。

もしも、「あ、失敗したかも!」

と思ったら、すぐに軌道修正できるのも

うれしいポイントのひとつ。

「はじめの一歩が

なかなか踏み出せないんだよね」

と思ったら

ハードルをちょっと下げてみましょう。

すると、

あとはススッ!と進んでいきますよ(*´∀`*)

ではでは!

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十五夜さんでしたね。

お月さま、見えましたか?

わが家からも

こんなにキレイなお月さまが

見えました。