「本当にやりたいこと」を見つける方法

こころゆるむメンタルコーチ

大迫 恵です。(^^)

 

しばらく前から

暮らしをシンプルに、という考え方が

人気を集めていますが、

これって、日常生活でも同じなんです。

頼まれて、断れずに、

ついつい、引き受けてしまったもの。

そのときの雰囲気に流されて

ダラダラと続けているもの。

本当にやりたいことは

ほかにもたくさんあるのに

気がつけば、

目の前のことでいっぱいになってしまう。

これって、

バッグの中にあれこれ詰め込みすぎて

必要なものがサッと取り出せない

という状態と同じなんですね。

もし、そうなったとき。

バッグの中のものをすべて出して

整理整とんしませんか?

あれこれ抱えているときも同じ。

「わたし」というバッグの中に

あれこれ詰め込みすぎたと思ったら、

いったん、すべて出しましょう。

そして

いるものといらないものに

どんどん、仕分けていきましょう。

このときのポイントは

自分の気持ちを優先すること。

まわりがどう思うか?ではなく、

「わたし」がどう思うか?で

どんどん決めていってくださいね。

そうして残ったものは

ふたたび、バッグの中へ戻します。

バッグの中からはみ出たものは

思い切って手放してもOKです。

しばらくは

手放したことへの不安も

出てくるかもしれませんが、大丈夫。

あなたにとって

本当に必要なものであれば、

形を変えて

またいつか、戻ってきますから。(^^)

ではでは!

今日もお読みくださって

ありがとうございます♪