自分に合うかどうか?が大切

こころゆるむメンタルコーチ

大迫めぐみです。(^^)

 

11月に入り、

朝晩、グッと冷え込むようになりました。

数年前から、冬は冷え対策で

くつ下の重ねばきをしています。

今年も数日前から

くつ下の重ねばきを開始しました。

といっても

わたしの場合は

5本指くつ下+普通のくつ下

の2足だけ。

素材もあまり、

こだわっていません。

唯一、こだわっているとしたら、

足首をしめつけないか、どうか。

ゆるっとしたくつ下は

はいていても、窮屈でなく、

とっても快適です。

一時期は、くつ下4足はいて

素材にもこだわって・・・

としていたのですが、

あれ?

あまり、快適じゃないぞ!?

と思うようになり、

それ以降は、今のスタイルに。

「これ、健康にいいよ!」

「○○が✕✕に効果的なんだって!」

と聞くと、

よし、わたしも!!

とやりがちですが、

自分に合うか、どうか。

快適に感じるか、どうか。

で判断するのが大切。

そう思うようになりました。

流行に乗るのもいいですが、

やってみて、

自分の体や心に合うかどうか、

ちゃんと確認する。

それをくり返していくことで

毎日はもっと

楽しくなっていきますよ(*´∀`*)

ではでは!

今日もお読みくださって

ありがとうございます♪