自分に勢いをつけるって、とても大事

こころゆるむメンタルコーチ

大迫めぐみです。(^^)

 

今日は朝から

せっせと家事を済ませました。

床をホウキで掃いて

水拭きまでしたあと、

あ、そうだ!と思い立って

ベランダもホウキで掃いて

ついでに…と、水回りを掃除して

シーツも洗って干して

ゴミを全部捨てたら

家の中も気持ちも、スッキリさっぱり♪

いつもだったら

途中で終了したり、

この中のいくつかをしたり、なのですが、

勢いをつける、って大事ですね!

たとえば、何かをするとき。

やらなきゃいけないんだけれど

なんとなく、やる気が起きない。

そんなこと、ありませんか?

こういうときって

やる気が起きるのを

ただずっと待っていても

なかなか、やってこないんですよね。

だから、そういうときは

思い切って、簡単なものからやってみる。

これって、家事だけではなく

仕事でもなんでも、同じなんです。

最初はモソモソとやっていても

やっているうちに

だんだん気分がのってきて

「よし、ついでにこれも!」

と、次から次にやる気が起きて

気がつけば、

あっという間に終わっていた

と感じること、多いんですよね。

やる気が出ない…と思うのも自分。

ですが、いざやってみると

やる気を後押ししてくれるのも、自分。

なかなかやる気が出ない。

そんなときは

まずは、簡単なものから。

1つ2つとこなしていくうちに

どんどんやる気がわいてきて

あっという間に終わっちゃいます!

ちゃんと終えたあとの爽快感は

また、格別ですよ。(*´∀`*)

ではでは!

今日もお読みくださって

ありがとうございます♪