なぜか、心がワクワクしてくる「やらないことリスト」

ここのところ、

ノートをせっせと書いているんですが、

そのせいか、気になるんですよ…。

ほかの方々のノート活用術が。

 

なので、時間があると

インスタで検索しては

「おおっ…!」と感動し、

時には、真似させてもらい…

をしているのですが、

 

なかでも、心揺れ動いたのが

「やらないことリスト」。

仕事に家事に育児に…と

いろいろなことをやっていると

次第に

あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ!

となるじゃないですか。

 

時には

気がつけば、まるっと1日、

やらなきゃいけないことで

いっぱいになっていた…

なんてこともあったりして。

 

そうなってしまうと

ワクワクどころか、

どっかりと疲れてしまったり…。

 

「やらないことリスト」とは

知らずしらずのうちに

思い込んでいた思考や行動のクセを

じっくりと見直して

スパーン!と手放すもの。

 

おもしろそうだったので

早速、わたしもやってみました。

 

・2度寝をしない。

・夜更かししない。

・「あとから…」をやめる。

 

などなど、あげているうちに

あることに気づいたんです。

「やらない」と決めるのって

今すぐ、やれるものばかりだ!

ということに。

 

つまり、

すぐに変化が実感できる!ということ。

これ、いいですね!!

 

「自分を変えたい」

と思っているあなた!

「やらないことリスト」を作って

どんどんやめてみる。

ものすごーくワクワクしますので

ぜひぜひ、お試しくださいー。(*´∀`*)

 

ではでは!

今日もお読みくださって

ありがとうございます♪