あなた自身と向き合う、簡単ワーク

今朝、洗濯物を干しながら、

ふと頭によぎったこと。

 

自分のことって

わかっているようで

本当は、ちっともわかってない!

 

今の時代って

流行もどんどん出てくるし、

インスタやツイッターなどの

SNSを使っている人も多いので

いろいろな情報が、目や耳から

どんどん入ってくるんですよね。

 

そういうのを毎日見聞きしているうちに

だんだん、

自分が本当に好きなもの、

心の底からやりたいと思うもの、

必要なもの、そうでないものが

わからなくなってしまう…。

 

そういう人、

多いのではないでしょうか?

みんながいいと言っているから。

まわりの人がこう言っているから。

 

そういうものに

ぶんぶん振り回されて

気がつけば、

本当の「わたし」が

どう思っているのか、

どう感じているのか、

わからなくなってしまう。

 

それって、考えると

ものすごく不安になりませんか?

あなたの人生を生きているのは

誰でもない、あなた自身なのに。

 

そういうときは

少し立ち止まって

あなた自身に問いかけてみましょう。

 

好きだと思うものはなんだろう?

楽しいと思うことはなんだろう?

やりたいことはなんだろう?

やりたくないことはなんだろう?

 

一つひとつを

自分と向き合いながら

ノートに書き出してみましょう。

 

そうすると

だんだん、自分自身が見えてきます。

 

自分自身が見えてくると

生きるのが、少しラクになります。(^^)

 

最近、心が窮屈だな…。

そう思ったら、

ノートに書き出して

あなた自身と向き合ってみる。

ぜひ、試してみてくださいね♪

 

ではでは!

今日もお読みくださって

ありがとうございます♪