「自分が今、どうしたいのか」を考えよう

こころゆるむメンタルコーチ

大迫めぐみです。(^^)

 

日々を過ごしていると

目の前にあるものを

1つ1つこなしていくのに必死で

つい、自分の気持ちは後回し…。

そんな経験、ありませんか?

たしかに

毎日、やることはたくさんあります。

でも、時々は

自分の気持ちにシンプルに向き合う。

そういう時間もあっていいんじゃないか

と思うんですね。

特に、真面目な人にありがちなのが

本当はこうしたいんだけれど、

こんなことをしたら

まわりから浮いてしまうんじゃないか。

笑われてしまうんじゃないか。

軽蔑されてしまうんじゃないか。

身勝手だと思われるんじゃないか。

いろいろ考えてしまって

本当の気持ちは

ギュッと抑え込んでしまうこと。

でもね、そうしていると

だんだん心って

疲れてしまうんですよ。

「本当のわたし」

が見えなくなってしまうんですよ。

時々はもっと自分のために

生きてみてもいいと思いませんか?

だって、あなたの人生なんだから。

○○だから…とばかり言わずに

自分が

どうしたいのか。

自分の気持ちにシンプルに向き合う。

これってとても大切なんです。

「幸せのおすそわけ」

という言葉もあるように

まわりの人を幸せにしたいなら

まずは、自分を幸せにしなきゃ。

自分が空っぽの状態で

まわりを幸せにしよう、と思っても

それって、まわりもあなたも

ツライ状態になってしまいますよ。

さあ、あなたが今、

あなたのためにやりたいことは

なんですか?(*´∀`*)

ではでは!

今日もお読みくださって

ありがとうございます♪