暑さ対策に!今年の夏は、アレが手放せません

こころゆるむメンタルコーチ

大迫めぐみです。(^^)

 

ここ数日、

あまりの暑さのせいか、

わが家のクーラーの機嫌が悪くなります…。

スイッチを何度入れ直しても

出るのは、生ぬるーい風ばかり。

まだまだ暑くなるというのに

いったい、どうしたらいいんだーあせ

というわけで

お金をかけず、涼しく過ごせる方法を

早速、ネットで検索してみると

・すだれやグリーンカーテンで、外気を遮断する。

・打ち水をする。

・風の通り道をつくる。

などなど、

いろいろな情報がある中で、

これは試してみよう!と思ったものが

・ハッカ油を活用する。

というもの。

使い方は、簡単!

<ハッカ油スプレーの作り方>

◆用意するもの

・スプレーボトル

・水まはた無水エタノール:100ml

・ハッカ油

◆作り方

1.スプレーボトルに

 水または無水エタノールを入れます。

2.1にハッカ油を3~5滴たらします。

3.シャカシャカ振ったら、完成!

腕や首筋にシュシュッ!とすると

ハッカの香りがスーッとして、気持ちいい♪

ためしに、扇風機の前でシュシュッ!

とやってみたら、

心なしか、風がスーッとした感じに。

※ハッカ油の引火点は80度前後です。

 もし、扇風機に使用する場合は、

 モーター部分など、

 熱くなる箇所での使用は避けましょう。

※プラスチック容器にハッカ油を入れた場合、

 材質によっては溶けることもあります。

 ガラスやポリプロピレン、ポリエチレン

 などの容器の使用がオススメです。

また、ハッカ油には虫除け効果もあるので

キッチンなどの掃除にもぴったりですよ

最近のお気に入りは、

朝、家事をダーッ!と済ませたあと、

ボウルに水を入れ、ハッカ油を数滴たらし、

タオルをひたして、ギュッ!

顔や首元、腕をふくと、さっぱり♪

メントールの香りで、頭もスッキリしますよ。

ぜひ、お試しあれ☆

ではでは!