心の荷物、一人で抱えすぎていませんか?

こころゆるむメンタルコーチ

大迫 恵です。(^^)

 

親せきの集まりで

人と会う機会が多かった

この数日間。

他愛もない話を

ワイワイしている中で

ふと気づいたことがありました。

それは、

「自分が我慢すれば、

 なんとかなるかも!」

と思う人が、結構多いということ。

ちょっと困ったことや

ちょっと気になることがあっても

周りの人に言わずに、

自分の中でなんとかしよう!

と思っちゃうんですよね。

自分が我慢すれば、

なんとかなるかも!

じゃあ、

我慢している気持ちは

どこに持っていきましょうか。

自分の心の中?

でも、我慢する気持ちって

長くは続かないんですよね。

いつかは、

ドカーン!と爆発したり、

無意識のうちに

八つ当たりという形で

あちこちにばらまいたり。

「自分さえ、我慢すればいいや」

と、自分で決めたにもかかわらず、

思うようにコトが進まないと

「こんなに我慢しているのに!」

と思っちゃう。

「自分さえ我慢すればいい」

そう思うよりも

周りにお願いできそうなことは

どんどん、お願いしてみる。

そうすると

負担もうんと軽くなりますよね。

どうしようか、迷ったら、

周りの声に耳をかたむけてみる。

自分では気づかなかったことにも

気づける、大きなチャンスです!

自分で持てる荷物って

思っているよりも、

案外、多くないんです。

そんなときは

ちょっぴり勇気を出して

「お願い!」と言ってみる。

頼りになる人はきっと

あなたの周りにも

たくさんいるはずですよ(*´∀`*)

ではでは!