人と話すことで、心の中を整理整とん

こころゆるむメンタルコーチ

大迫 恵です。(^^)

 

ここ数日、天草でも
朝晩は涼しさを感じるようになりました。
もう、秋も目前ですね。

今日は、友人とひさしぶりに会いました。

付き合いも、かれこれ20年以上。

それこそ、

うれしいこともツライことも

お互いに知っている仲。

思い出話から近況まで

話がつきることはなく、

あっという間に4時間以上、

ずっとしゃべりっぱなしでした。

誰かと話すことは、

断捨離と似ているなあ、と思います。

自分の中に抱えていた思いを

外に、思いっきり吐き出す。

すると、心がすっきりしませんか?

心がすっきりすると

「よし、またがんばろう!」

と元気になれる。

それはきっと

自分の中に抱え込んでいた思いが

言葉として出ていくことで

少しずつ、整理されていくから。

思いは、自分の中だけに

ずっとずっと抱え込んだままだと

行き場を失って

ドロドロ…と固まってしまいます。

だから、時々は

思いっきり、吐き出して

心をすっきりとさせましょう。

誰にも話せない…。

そんなときは

わたしがいつでも話を聞きますよ(*´∀`*)

ではでは!