自分を好きになる、カンタンな方法

こころゆるむメンタルコーチ

大迫めぐみです。(^^)

 

自分のことを好きになれば

もっと、自信が持てるのに。

人と比べて、凹まなくていいのに。

どうしても、自分のことを

好きになれない・・・。

そんなふうに悩んで

苦しむ人がいます。

自分を好きになりたい。

そういうときにできる

カンタンな方法があります。

それは

自分を好きになろう

という思いから

一度、離れてみること。

「自分を好きになりたいのに

離れろ、ってどういうこと!?」

と思いますよね。

たとえば、友だちに

異性を紹介してもらったとき。

付き合う前に、何度か会って

相手を知っていくうちに

だんだん、好きになっていく・・・。

そんな経験、ありませんか?

それと同じで

自分を好きになれないときは

その思いからいったん離れて

あなた自身を知ることから

はじめてみましょう。

今すぐ、無理して

好きにならなくてもいいんです。

そもそも、自分を好きになれない

という理由の一つが

あなたがあなたのことを

よくわかっていないから。

何が好きなのか。

何が楽しいのか。

自分の本当の気持ちに

気づいていないケースが多いんです。

自分自身を知るためには

心の底から

楽しい!うれしい!ワクワクする!

と思うことを、やっていきましょう。

このときのポイントは

まわりの目や評価は、気にしない。

自分の気持ちに素直になると

少しずつ、

自分の気持ちがわかってきて

同時に、自分を好きになっていきます。

なぜなら、

あなたが心の底から

楽しい!うれしい!ワクワクする!

そう思うことをやってきたから。

自分を好きになりたいけれど

なかなか、好きになれない・・・。

そんなときは、ぜひお試しあれ。(*´∀`*)

ではでは!

今日もお読みくださって

ありがとうございます♪