心に決めている、わたしのルール

こころゆるむメンタルコーチ

大迫めぐみです。(^^)

 

わたしは毎日の暮らしの中で

あることを、決めています。

それは、何事も楽しむこと

たとえば、何かを決めるときに

自分の中にある「楽しそう!」

と感じるアンテナが反応したら、

即、Goサインを出します。

決める基準は「楽しいかどうか」

とてもシンプルです。

毎日の暮らしの中には

大変なこと、

眠れないほど、なやむこと。

もちろん、ちらほら出てきます。

そういうときは

ほんのわずかなことでも

「楽しい!」と思えるものを

さがすようにしています。

ワクワクすることが

ちょっとでもあれば、

ツライことも大変なことも

乗り切れるんですよね。

やらなきゃいけないことが

モリモリあるときは、

一つひとつをこなして

用件が減る楽しみを味わう。

「今月は家計がピーンチ!」

というときは、

限られた範囲でどう暮らすか?

ゲーム感覚で楽しむ。

それでもどうにもできないときは

数ヶ月後の自分を想像しています。

ツライことも苦しいことも

長期間は、続かないですから。

探してみると、楽しいことって

結構たくさんあるんです。

だって、人生は一度きり。

いろいろなことをやりたいし、

いろいろなところに行きたいし、

いろいろな人に会いたい。

学びたいことだって、たくさん!

だから、どんどん楽しんでいきたい。

ただ、楽しいことというのは

向こうからは、やってこないんですよね。

だから、そういうときは

自分のほうから迎えに行く!

そのぐらいの勢いでいたほうが

だんぜん、いいです。

せっかくの人生なんですから、

「つまんない毎日だなー」

と思いながら生きるより、

ほんのわずかでも

楽しめることをどんどん見つけて

生きていったほうが

ワクワクしてくると思いませんか?

ではでは!