あなたのまわりには、たくさんの幸せがある

こころゆるむメンタルコーチ

大迫 恵です。(^^)

 

昨日のブログで

笑えなくてつらいときの対処法

について書きました。

ふとしたことで 大笑いをした、今日。 お腹がよじれるほど、大笑いして ああ、やっぱり 笑うっていいな。 ...

つらくて苦しい・・・

そんなときって、ついつい

見かたやとらえ方などにも

フィルターがかかってしまいませんか?

いいことなんて、ちっともない。

やることなすこと

すべてが裏目に出てしまう。

どうせ、自分なんて・・・

つらくて苦しいときは

そんなふうに、思いがち。

でも、実は気づいていないだけで

あなたのまわりには

たくさんのラッキーや幸せがあるんです。

今は心にフィルターがかかって

それに気づいていないだけ。

しっかりと周囲を見渡すと

たくさんの幸せが

あなたのまわりにあふれているんですよ。

だからまずは、

自分のまわりにある幸せに

しっかりと気づくこと。

それに気づかないまま、

幸せを求めてばかりだと

いつまでも心は満たされませんから。

小さなことでも

「やった!ラッキー!!」

と思うことを習慣づけると

心にかかっていたフィルターは

どんどん、なくなっていきます。

小さな幸せに気づくようになると

やがてやってくる、大きな幸せも

しっかりとキャッチできますよ。(^^)

まずは、小さな幸せ。

しっかりと受け止めていきましょう!

ではでは!

今日もお読みくださって

ありがとうございます♪