同じものなら、ワクワクする方で受け止める

こころゆるむメンタルコーチ

大迫めぐみです。(^^)

 

家族そろって

なーんの予定もない、1日。

「何をしようかな?」

と思いながらも、

こういう日はめったにないし♪

ということで

今日は体を休める1日にしました。

以前なら

1日、何もしないでいると

「せっかくの休みなのに

 何もしなかった…。

 なんでムダなことを…!!」

と思っていましたが、

ここで発想の転換。

今日は、体を休める日!

元気をチャージする日!

と決めて過ごすと

なんとなく、

特別な日になった気がしませんか?

同じ物事でも

ネガティブに受け止めるか、

ポジティブに受け止めるか、で

気持ちは、グーンと違ってきます。

いつも気分よく過ごしたいなら、

心が元気になるほうで

物事を受け止めてみる。

そうすると

よしっ!と元気が出て、

次への一歩がスイッと出せますよ!

わたしも今日は

たっぷりパワー充電したので

明日からまた、がんばっていきます(*´∀`*)

ではでは!