ハッピーライフ

ハッピーライフ

人生が楽しくなるかどうかは、自分次第

今夜は満月だそうで。 外に出てみると とてもキレイな月が出ていました。 昨日の十五夜さんは 雨が降って見られなかったので こんなにキレイな月が見られて 本当に良かった。(*´∀`*) ...
ハッピーライフ

本気で強く思うと、アンテナの感度も上がる

先日のブログで 「こうなりたい!」と思うと アンテナの感度が上がる、 ということを書いたのですが、 これって、本当にそうなんですよ…!! たとえば、わたしの場合。 見た目をもう少し、なんと...
ハッピーライフ

心と体の栄養補給、していますか?

わが家のアイドル、ネコのはっちゃん。 ものすごーく甘えん坊で 表情豊かで 毎日とても癒やされています。(*´∀`*) 何事に対しても 「がんばる」ってとても大事ですが、 がんばってばかりだ...
ハッピーライフ

「整理整頓って、やっぱりいい…!」と、改めて実感した話

今週に入ってから パソコンとスマホの中身を せっせと整理しています。 万が一に備えて データを移動させて、 使わない資料やデータは サクッと削除して。 ついでに なんとなく…で...
思考チェンジ

数学苦手…から、ハッと気づいたこと

わたし、数学が苦手なんです。 中学1年生ぐらいまでは むしろ得意だったのに 急に苦手だ、と思った理由は… 数学の中に「a」や「m」など アルファベットが出てきたから。 数学なのに、なぜアル...
思考チェンジ

見方や思考を変えるとうんとハッピーになる!と、改めて実感

今日は、先日受講した はたなか貴子さんの ELM講座の続きでした。(^^) いやー、今回も ものすごく楽しかった!! アドラー心理学は これまでにも学んでいましたが、 ワークを使って...
思考チェンジ

たかが言葉、されど言葉

うちの娘たち。 たまに、ものすごくケンカします。 話を聞いていると 「え?」 と思うものがほとんどですが、 基本的には お互い、言葉が足りない!! 言葉って、ものすごく大事です。 ...
ハッピーライフ

未来のわたしは、自分で決められる

このたびの災害で被害に遭われた方々に 心よりお見舞い申し上げます。 ******* ふとしたときに 「今の自分って 何を選んでどう行動したか? が今に続いているんだよな…」 としみじみ感じます。 ...
ハッピーライフ

まわりと自分を比べても、何も生まれてこない

さて、昨日のブログで 褒め方を変えると 子どもも大人もグーンと伸びる! ということを書きましたが、 じゃあ、自分に自信をつけるには どうしたらいいんだろう? 褒められないなら、伸びない。 ...
思考チェンジ

7年半、筋トレをしてきた夫。いろいろな変化がありました

今日から夫は、数日間の出張。 着替えを山ほど持って 仕事で使う道具も持って あとは…と用意したのはダンベル。 宿泊先のホテルで 仕事終わりに筋トレするそうで…。 筋トレをはじめて、7年半。...