ハッピーライフ

ハッピーライフ

本気で強く思うと、アンテナの感度も上がる

先日のブログで 「こうなりたい!」と思うと アンテナの感度が上がる、 ということを書いたのですが、 これって、本当にそうなんですよ…!! たとえば、わたしの場合。 見た目をもう少し、なんと...
ハッピーライフ

心と体の栄養補給、していますか?

わが家のアイドル、ネコのはっちゃん。 ものすごーく甘えん坊で 表情豊かで 毎日とても癒やされています。(*´∀`*) 何事に対しても 「がんばる」ってとても大事ですが、 がんばってばかりだ...
ハッピーライフ

「整理整頓って、やっぱりいい…!」と、改めて実感した話

今週に入ってから パソコンとスマホの中身を せっせと整理しています。 万が一に備えて データを移動させて、 使わない資料やデータは サクッと削除して。 ついでに なんとなく…で...
思考チェンジ

数学苦手…から、ハッと気づいたこと

わたし、数学が苦手なんです。 中学1年生ぐらいまでは むしろ得意だったのに 急に苦手だ、と思った理由は… 数学の中に「a」や「m」など アルファベットが出てきたから。 数学なのに、なぜアル...
思考チェンジ

見方や思考を変えるとうんとハッピーになる!と、改めて実感

今日は、先日受講した はたなか貴子さんの ELM講座の続きでした。(^^) いやー、今回も ものすごく楽しかった!! アドラー心理学は これまでにも学んでいましたが、 ワークを使って...
思考チェンジ

たかが言葉、されど言葉

うちの娘たち。 たまに、ものすごくケンカします。 話を聞いていると 「え?」 と思うものがほとんどですが、 基本的には お互い、言葉が足りない!! 言葉って、ものすごく大事です。 ...
ハッピーライフ

未来のわたしは、自分で決められる

このたびの災害で被害に遭われた方々に 心よりお見舞い申し上げます。 ******* ふとしたときに 「今の自分って 何を選んでどう行動したか? が今に続いているんだよな…」 としみじみ感じます。 ...
ハッピーライフ

まわりと自分を比べても、何も生まれてこない

さて、昨日のブログで 褒め方を変えると 子どもも大人もグーンと伸びる! ということを書きましたが、 じゃあ、自分に自信をつけるには どうしたらいいんだろう? 褒められないなら、伸びない。 ...
思考チェンジ

7年半、筋トレをしてきた夫。いろいろな変化がありました

今日から夫は、数日間の出張。 着替えを山ほど持って 仕事で使う道具も持って あとは…と用意したのはダンベル。 宿泊先のホテルで 仕事終わりに筋トレするそうで…。 筋トレをはじめて、7年半。...
ハッピーライフ

夫に対する不満がスーッと消えて、毎日がハッピーになった理由

結婚して日々を過ごしていると わたし(俺)は 毎日こんなにがんばっているのに ちっとも認めてくれない!! もっと協力してくれてもいいんじゃない!? と思うこと、ありませんか? 年齢を重ねるごとに ...