思考チェンジ

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壁にぶち当たったときこそ、発想の転換が必要!

「毎日をもっと楽しく!」 がモットーのわたしですが、 たまに、本当にたまに いっそのこと、逃げてしまいたい… と思うときもあります。 そんなときって それと向き合うことすら イヤでイヤでたま...
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ネガティブ言葉をやめたら、こんな変化がありました

最近、心がけていること。 それは ・ポジティブな言葉を使う! ・「こうなる!」と宣言する! の2つです。 というのも 使う言葉を変えたことで いろいろなことが いい方向に動くようになっ...
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今を変えたいなら、やれることからやってみよう

まわりと自分を比べて あの人はいいな…。 それに比べて、わたしは…。 と凹んでいるのなら そうなるように まずは、今できることから やったほうがいいです。 今よりも良くなりたい。 ...
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気持ちはその都度、消化したほうがいい理由

昨日のブログで そうなった理由をさぐる と書きましたが、 「そうなった理由をさぐる」って実は 自分の気持ちを消化するためにも とても大切なんですよね。 なぜなら、 気持ちはその都度、...
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失敗から学ぶことは、モリモリある

毎年、この時期になると バッタバタしています。 なぜなら 会社の決算があるから。 あれもやらなきゃ! これもやらなきゃ! と、バタバタしていると いろいろやらかすんですよね…。 ...
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チャンスをパッ!とつかむためには

このままじゃいかん…!! と、ここ数年間で劇的に変化した夫。 見た目だけではなく 仕事や生き方に対しても 意識が大きく変わり、 そばで見ていて 本当にすごいな…と思うほどです。 そん...
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「失敗して落ち込む」から抜け出す方法

何かをしようとするとき。 どんなにがんばっても うまくいかないことがあります。 そんなとき 何をやってもうまくいかない。 どうせ、わたしは…。 と、自己嫌悪になっていませんか? 実は...
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一人で考えても答えが出ないときは

「いつも楽しそうだよねー」 と、よく言われます。 たしかに、小さいころから 悩みごとがあっても 一晩寝たら、なんとかなるか! と思うほうでした。 でも、ときには いつまでも頭のすみの...
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自分を変えたいけれど、変えられない理由

「今」を変えたい。 このままじゃいけない。 「今」を変えて 未来をもっと良くしたい。 …とは思っているのに どうしても はじめの一歩が踏み出せない。 どうせ… だって… ...
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続けることがつらい…と感じているあなたへ

ダイエットを開始して、 もうずいぶん経ちました。 ですが、 まわりの人たちの表情が 「あれ…変わってない?」 と物語っているんです。 ええ、そうなんです…。 ここしばらく、 ま...